Aller à la gym n’a jamais été votre point fort, mais vous êtes déterminé à perdre du poids ? Ne vous inquiétez pas, il existe désormais une application, téléchargeable gratuitement, qui vous encourage à ne pas perdre de temps et à vous remettre en forme, en respectant votre programme d’entraînement. Si vous avez eu une journée difficile, suite à laquelle vous vous sentez fatigué et vous êtes très tenté de reporter votre entraînement à demain, cette application fantastique vous rappellera que vous devez vous bouger. Quand la volonté fait défaut, il faut employer les manières fortes.

L’application « Abusive Gym Reminder » sera littéralement la voix de votre conscience, chaque fois que vous pensez pouvoir reporter une séance d’entraînement ou vous offrir un hamburger avec des frites. De sympathiques insultes pour vous remettre dans le droit cheminpendant les moments les plus difficiles : « Tu mourras seul ! » ou « Tu es une calamité ! » ne sont que quelques exemples de phrases que vous pourriez recevoir de cet entraîneur personnel électronique.

Selon les créateurs de cette application, les insultes aideraient à augmenter le sens de culpabilité et, par conséquent, le rythme avec lequel nous allons nous entraîner quotidiennement au sport. Mais pour ceux qui n’ont pas un grand sens de l’humour, cette application peut en revanche démotiver plutôt qu’encourager à aller à la gym…

Évidemment, comme le suggèrent les experts de fitness, ce n’est que lorsque nous trouverons la bonne motivation pour nous améliorer – conscient que l’effort que nous faisons nous sera bénéfique – que nous pourrons affronter sereinement un programme d’entraînement qui nous permettra d’obtenir des résultats. Ce n’est qu’alors que nous n’aurons plus besoin de facteurs externes, tels que cette application, pour nous encourager à faire mieux.

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